Funzionalità
Tutto ciò che serve per allenarti.
Ciclismo, gare in velodromo, corsa, canottaggio, SkiErg, allenamento di forza e yoga già oggi. Allenamenti strutturati, coaching, un mondo 3D vivo e allenamenti con gli amici, su qualsiasi dispositivo e gratis per iniziare.
In evidenza
Pensato per farti aspettare con piacere l'allenamento.
Infinite World
Pedala in un mondo 3D vivo costruito dal terreno reale.
Ogni eRoute diventa un mondo: il giorno sfuma nella notte, il meteo cambia, e i ciclisti sul tuo percorso ci sono davvero, live. Gratis su ogni percorso.
Allenamenti immersivi
Pedala il tuo allenamento invece di guardare un grafico.
Allega un allenamento strutturato qualsiasi a un eRoute 3D. Gli obiettivi sono disegnati sulla strada, colorati per zona, con monete da inseguire sopra l'obiettivo e un HUD sul tuo ciclista.
Allenamenti e viste
I dati che vuoi, disposti a modo tuo.
Un'enorme libreria di allenamenti strutturati con controllo ERG, più viste dati completamente personalizzabili: grafici live, barre delle zone e i numeri esatti con cui ti alleni.
Piste virtuali
Gareggia nel velodromo 3D, contro i bot o live.
Ogni pista è un velodromo 3D completo con vere regole da pista e scia. Sfida i bot in scratch, corsa a punti, eliminazione, corsa tempo, keirin, Madison o cronometro, oppure organizza una Gara di gruppo live per i tuoi amici con risultati ufficiali.
Nessuna scorciatoia
Qui è tutto gratis.
Nessun conto alla rovescia di prova e nessun blocco sulle funzioni di base. Fanno tutte parte del piano gratuito.
Sport
Ciclismo
Qualsiasi rullo smart FTMS in ERG o SIM, misuratori di potenza e cambio virtuale con Zwift Click, Play e Ride, oppure Di2 e AXS tramite BikeControl, su percorsi reali e nel mondo 3D.
Piste virtuali
Velodromi 3D completi con sette formati di gara, Gare di gruppo live e tabelloni dei record.
Nuovo
Terreno da mountain bike
Salti tabletop, cataste di tronchi, tratti rocciosi e paraboliche negli eRoutes Sentiero, con una zona di potenza per atterrare ogni salto.
Nuovo
Ciclocross
Giri delimitati dal nastro con barriere da saltare tenendo la cadenza, scale, cavalcavia, sabbia, fango quando piove e rifornimenti per cui sprintare.
Nuovo
Corsa
Corri qualsiasi eRoute nel mondo 3D con runner e ciclisti sulla stessa strada, bot, fantasmi, classifiche Corsa e Corse di gruppo, con il tapis roulant che segue le salite. Oppure corri allenamenti strutturati per passo, frequenza cardiaca e pendenza, con la tua soglia di corsa, le tue zone e un test di soglia.
Nuovo
Canottaggio e SkiErg
Collega un Concept2 PM5, un vogatore Bluetooth o un Concept2 SkiErg e allenati per split, watt e frequenza di vogata, con allenamenti di canottaggio, zone e un test sui 2k.
Nuovo
Allenamento di forza
Sessioni guidate con manubri e a corpo libero per atleti di endurance: un atleta 3D animato da Cave Motion™ mostra ogni ripetizione, un coach chiama le serie e i tuoi carichi si adattano.
Nuovo
Yoga
Sessioni guidate per atleti di endurance: una figura 3D animata da Cave Motion™ mostra ogni posizione e movimento, e una voce calma guida il respiro. 120 posizioni, 21 sessioni e Goat Yoga.
Abilità
Dieci test di sprint, cadenza e controllo nel velodromo 3D, con indicatori live e classifiche.
Allenati
Allenamenti
Allenamenti strutturati: test FTP, intervalli, uscite di fondo, simulazioni di gara e altro.
Nuovo
Editor Turbo
Scrivi un allenamento uno step per riga e guardalo prendere forma mentre scrivi, per uscite, vogate, corse, sessioni di forza e yoga.
Editor di allenamenti
Editor di intervalli drag-and-drop con esportazione ZWO, ERG e JSON.
Magic Ride
Allenamenti istantanei generati dall'IA. Imposta durata, tipo e pepe, poi premi start.
Piani di allenamento
Crea un piano periodizzato con la procedura guidata, segui un modello o clona un piano condiviso.
Sessione di coaching Atlas
Una sessione completa gratis con Atlas, il tuo coach IA: analizza le tue uscite, parla di allenamento e costruisci un primo piano che resta tuo.
Il mondo
Infinite World
Un mondo 3D vivo dal terreno reale, con ciclisti e runner live accanto a te. Gratis su ogni percorso.
Allenamenti immersivi
Allenamenti strutturati pedalati dentro il mondo 3D. Gratis su ogni percorso.
Nuovo
eRoutes
Pedala su qualsiasi percorso GPX, TCX o FIT con pendenza live, o creane uno ovunque nell'editor di eRoute: disegnalo, o tocca un punto per un anello su strada o fuoristrada.
eRoute istantanea
Un clic per un'eRoute generata e infinita con salite vere, per un'uscita o una corsa.
Ride Along
Pedala sui percorsi reali di professionisti e personaggi e sfida la loro prestazione.
Pedala con i bot
Fino a 30 ciclisti simulati su qualsiasi eRoute e 24 in pista, nella tua zona, come pacer costanti o avversari che ti rispondono.
Nuovo
Editor del personaggio
Crea il tuo ciclista, kit, casco, bici e ruote in 3D, con nuove opzioni che si sbloccano salendo di livello. I membri Cave Crew salvano fino a 10 personaggi e pedalano con loro ovunque.
Nuovo
Editor di piste
Progetta il tuo velodromo: il giro, l'inclinazione delle curve, la superficie, l'impianto e il meteo, ovunque nel mondo. I membri Cave Crew salvano e pubblicano piste su cui tutti possono gareggiare.
Fisica realistica
Inclinazione delle curve, resistenza dell'aria e scia modellate per una sensazione di pista autentica.
Compatti
Nuovo
Uscite di gruppo e Corse di gruppo
Programma un'uscita o una corsa su qualsiasi eRoute pubblico, condividila con un poster e partite insieme da una vera linea di partenza con risultati ufficiali.
Nuovo
Gruppo compatto
Attivalo per un'Uscita di gruppo o una Corsa di gruppo e tutti restano in un unico gruppo, qualunque sia la potenza o il passo, mentre ognuno salva il proprio sforzo.
Allenamenti di gruppo
Fate un allenamento insieme subito, con chat vocale live e monitoraggio dello sforzo in tempo reale.
Club ed eventi
Unisciti ai club, segui i loro calendari e conferma la tua presenza alle Uscite di gruppo e agli altri eventi.
Coaching
Invita un coach o allena altri. Farsi allenare è gratis, allenare fa parte di Cave Crew.
I tuoi dati e la tua attrezzatura
Viste
Dashboard personalizzabili con grafici live e layout dei pannelli flessibili.
Visualizzatore allenamenti
Player di allenamento responsive con metriche in tempo reale e dettaglio degli intervalli.
Integrazioni
Strava, Garmin, Wahoo, Intervals.icu, YouTube e Spotify.
Gestione attrezzatura
Gestisci bici, componenti e manutenzione, e sai quando i pezzi vanno sostituiti.
Controllo meteo
Guarda le previsioni meteo prima di uscire e decidi tra indoor e outdoor.
Contatore dei kWh totali
La tua energia prodotta in totale, confrontata con l'alimentazione degli elettrodomestici di tutti i giorni.
Collega
Funziona con gli strumenti che usi già.
Sincronizza uscite, vogate e corse con Strava, Wahoo e Intervals.icu, importa da loro e da Garmin, e riproduci YouTube o Spotify mentre ti alleni.
Strava
Garmin
Wahoo
Intervals.icuYouTube
Spotify
Cave Crew
Vuoi di più? Unisciti alla crew.
Cave Crew mantiene Ride Cave indipendente e aggiunge il livello di intelligenza: piani adattivi Auto Train, coaching continuo con Atlas, il Data Lab, widget e avvisi personalizzati e altro ancora.
Auto Train
Piani di allenamento adattivi che si rimodellano sugli allenamenti che fai davvero, adattandosi alla tua forma, agli allenamenti saltati e agli impegni che cambiano.
Coaching Atlas continuo
Coaching continuo con Atlas, con piani di allenamento creati da Atlas fino a un anno intero. Chi usa la versione gratuita ha una sessione di coaching completa, con un piano fino a 12 settimane.
Il Data Lab
17 moduli di analisi alimentati dal tuo storico di allenamento, uscite, remate e corse: andamento della forma, curve di potenza, distribuzione dell'allenamento, segnali di recupero, report salvati illimitati e importazioni FIT/CSV illimitate.
Missioni
Completa raccolte selezionate di allenamenti, percorsi, abilità e gare in pista per guadagnare trofei unici e ricompense XP.
Personaggi salvati e armadietto
Salva fino a 10 ciclisti dall'Editor del personaggio, più un armadietto con divise, caschi, bici e ruote da far indossare a ognuno di loro, e pedala con la divisa Cave Crew.
Widget e avvisi personalizzati
Crea riquadri dati personalizzati con un linguaggio di formule, più avvisi che scattano su qualsiasi metrica live: potenza, passo, frequenza cardiaca, cadenza, W/kg, W'bal e altro.
Link permanenti per allenamenti di gruppo
Link senza scadenza a cui i tuoi amici possono unirsi quando vogliono. Creiamo un nuovo gruppo ogni volta che qualcuno arriva, senza bisogno di programmare.
Aggiornamenti invisibili
Invia uscite, remate e corse a Strava con la descrizione vuota: senza i tuoi dati di forma né la menzione di Ride Cave, con i titoli delle attività invariati.
Accesso al Discord privato
Entra nel canale Cave Crew. Di' la tua sulla roadmap e conosci altri atleti.
Sostieni lo sviluppo indipendente
Aiuta Ride Cave a restare indipendente e senza pubblicità. Il tuo supporto va direttamente a sviluppo e hosting.
In arrivo
Nella roadmap
Rilasciamo ogni settimana. Ecco cosa arriva.
Roadmap
Piani multisport
Piani di allenamento che bilanciano ciclismo, canottaggio, corsa e forza nella tua settimana.
Roadmap
Omnium
Competizioni multi-prova che combinano scratch, corsa tempo, eliminazione e corsa a punti.
Pronto ad allenarti?
Allenamenti, canottaggio, corsa, forza, yoga, uscite di gruppo, gare su pista e altro, nel browser, su desktop o sul telefono. Gratis per iniziare.
