Libreria
Sfoglia gli allenamenti di Ciclismo
Allenamenti strutturati di ciclismo indoor di Ride Cave e della community. Trova la tua prossima sessione.
Libreria di allenamenti
Ogni tipo di uscita.
Test FTP
Test a rampa, test da 20 minuti e protocolli da 8 minuti per misurare con precisione la tua forma e impostare le zone di allenamento.
Sessioni a intervalli
Intervalli sweet spot, di soglia, VO2max e anaerobici. Strutturati per spingerti al limite con rapporti precisi tra lavoro e recupero.
Uscite di fondo
Uscite lunghe e costanti che costruiscono la forma aerobica. Da sessioni di 30 minuti a lunghi di fondo da oltre 2 ore.
Simulazioni di gara
Simula le richieste di criterium, cronometro ed eventi su pista. Profili di potenza specifici per la gara che ti preparano alla competizione.
Allenamenti generati dall'IA
Usa Magic Ride per allenamenti istantanei, chiedi ad Atlas di creare qualcosa di specifico, o scatta una foto e lascia che Atlas la trasformi in un allenamento strutturato, tutto su misura per la tua FTP.
Scopri Atlas AIFiltra e scopri
Sfoglia per tipo, durata, difficoltà o sistema energetico. Trova subito l'allenamento giusto con filtri intelligenti e ricerca.
Crea il tuo
Crea, importa e condividi allenamenti.
Non trovi quello che ti serve? Crea allenamenti personalizzati con l'editor drag-and-drop, oppure importa file ZWO, ERG e JSON da altre piattaforme.
Editor di allenamenti
Editor di intervalli drag-and-drop con aggancio intelligente, scala basata sulla FTP ed esportazione in ZWO, ERG o JSON.

Magic Ride
Generazione di allenamenti istantanea con un clic e difficoltà regolabile. Scegli il livello di pepe e Atlas crea un allenamento sul momento.

Inizia a pedalare.
Sfoglia la libreria completa di allenamenti e inizia la tua prossima sessione.
