Funciones
Todo lo que necesitas para entrenar.
Ciclismo, competiciones en velódromo, carrera a pie, remo, SkiErg, entrenamiento de fuerza y yoga hoy. Entrenos estructurados, coaching, un mundo 3D vivo y entrenamiento con amigos, en cualquier dispositivo y gratis para empezar.
Destacados
Hecho para que entrenar sea algo que esperes con ganas.
Infinite World
Rueda en un mundo 3D vivo hecho con terreno real.
Cualquier eRoute se convierte en un mundo: el día pasa a la noche, el clima va cambiando y los ciclistas de tu ruta están ahí de verdad, en vivo. Gratis en todas las rutas.
Entrenos inmersivos
Rueda tu entrenamiento en lugar de mirar una gráfica.
Adjunta cualquier entreno estructurado a una eRoute 3D. Los objetivos se pintan en el camino, con colores por zona, con monedas para perseguir por encima del objetivo y un indicador sobre tu ciclista.
Entrenos y Vistas
Los datos que quieres, ordenados a tu manera.
Una enorme biblioteca de entrenos estructurados con control ERG, además de vistas de datos totalmente personalizables: gráficas en vivo, barras de zonas y los números exactos con los que entrenas.
Pistas virtuales
Compite en el velódromo 3D, contra bots o en vivo.
Cada pista es un velódromo 3D completo con reglas de pista reales y rebufo. Compite contra bots en scratch, puntos, eliminación, tempo, keirin, Madison o contrarreloj, u organiza una Competición en grupo en vivo para tus amigos con resultados oficiales.
Sin atajos
Todo esto es gratis.
Sin reloj de prueba y sin funciones bloqueadas en lo básico. Todo esto es parte del plan gratis.
Deportes
Ciclismo
Cualquier rodillo inteligente FTMS en ERG o SIM, potenciómetros y cambios virtuales con Zwift Click, Play y Ride, o Di2 y AXS a través de BikeControl, en rutas reales y en el mundo 3D.
Pistas virtuales
Velódromos 3D completos con siete formatos de competición, Competiciones en grupo en vivo y tablas de récords.
Nuevo
Terreno de montaña
Saltos de mesa, troncos, zonas de rocas y peraltes en las eRoutes de sendero, con una zona de potencia para aterrizar cada salto.
Nuevo
Ciclocross
Vueltas delimitadas con cinta, con barreras que saltas manteniendo una cadencia, escaleras, puentes, arena, lodo cuando llueve y regalos del público por los que esprintas.
Nuevo
Carrera
Corre cualquier eRoute en el mundo 3D con corredores y ciclistas en el mismo camino, bots, fantasmas, clasificaciones de carrera y carreras en grupo, con la cinta siguiendo el relieve. O haz entrenos estructurados por ritmo, frecuencia cardíaca e inclinación, con tu propio umbral de carrera, zonas y un test de umbral.
Nuevo
Remo y SkiErg
Conecta un Concept2 PM5, un remo Bluetooth o un Concept2 SkiErg y entrena por parcial, vatios y frecuencia de palada, con entrenos de remo, zonas y un test de 2k.
Nuevo
Entrenamiento de fuerza
Sesiones guiadas con mancuernas y peso corporal para atletas de resistencia: un atleta 3D impulsado por Cave Motion™ demuestra cada repetición, un coach te marca las series y tus pesos se adaptan.
Nuevo
Yoga
Sesiones guiadas para atletas de resistencia: una figura 3D impulsada por Cave Motion™ muestra cada postura y movimiento, y una voz tranquila guía tu respiración. 120 posturas, 21 sesiones y Yoga con cabras.
Habilidades
Diez pruebas de sprint, cadencia y control en el velódromo 3D, con indicadores en vivo y clasificaciones.
Entrena
Entrenos
Entrenos estructurados: tests de FTP, intervalos, rodadas de resistencia, simulaciones de competición y más.
Nuevo
Creador Turbo
Escribe un entreno un paso por línea y míralo armarse mientras escribes, para rodadas, remo, carreras, sesiones de fuerza y yoga.
Creador de entrenos
Editor de intervalos de arrastrar y soltar con exportación a ZWO, ERG y JSON.
Magic Ride
Entrenos generados con IA al instante. Elige la duración, el tipo y el picante, y dale a empezar.
Planes de entrenamiento
Crea un plan periodizado con el asistente, sigue una plantilla o clona un plan compartido.
Sesión de coaching con Atlas
Una sesión completa gratis con Atlas, tu coach de IA: analiza tu pedaleo, habla de entrenamiento y arma un primer plan que te quedas.
El mundo
Infinite World
Un mundo 3D vivo hecho de terreno real, con ciclistas y corredores en vivo a tu lado. Gratis en cada ruta.
Entrenos inmersivos
Entrenos estructurados rodados dentro del mundo 3D. Gratis en todas las rutas.
Nuevo
eRoutes
Rueda cualquier ruta GPX, TCX o FIT con la pendiente en vivo, o crea una en cualquier lugar con el creador de eRoutes: dibújala o toca un punto para un circuito por carretera o fuera de camino.
eRoute instantánea
Un clic para una eRoute generada y sin fin con subidas reales, para una salida o una carrera.
Ride Along
Rueda rutas reales de profesionales y personalidades y compite contra su rendimiento.
Rodar con bots
Hasta 30 ciclistas simulados en cualquier eRoute y 24 en una pista, en tu zona, como marcadores de ritmo constantes o competidores que te responden.
Nuevo
Creador de personajes
Diseña tu ciclista, equipación, casco, bici y ruedas en 3D, con más opciones a medida que subes de nivel. Los miembros de Cave Crew guardan hasta 10 personajes y ruedan como ellos en todas partes.
Nuevo
Creador de pistas
Diseña tu propio velódromo: la vuelta, el peralte, la superficie, el recinto y el clima, en cualquier lugar del mundo. Los miembros de Cave Crew guardan y publican pistas para que cualquier ciclista compita en ellas.
Física realista
Peralte, resistencia del aire y rebufo modelados para una sensación de pista auténtica.
Juntos
Nuevo
Rodadas en grupo y carreras en grupo
Programa una rodada o una carrera en cualquier eRoute pública, compártela con un póster y salgan juntos desde una línea de salida real con resultados oficiales.
Nuevo
Mantener agrupados
Actívalo en una Rodada en grupo o una Carrera en grupo y todos se quedan en un mismo grupo, sea cual sea su potencia o ritmo, mientras cada uno guarda su propio esfuerzo.
Entrenos en grupo
Hagan un entreno juntos ahora mismo, con chat de voz en vivo y seguimiento del esfuerzo en tiempo real.
Clubes y eventos
Únete a clubes, sigue sus calendarios y confirma tu asistencia a rodadas en grupo y otros eventos.
Coaching
Invita a un coach o entrena a otros. Recibir coaching es gratis; ser coach es parte de Cave Crew.
Tus datos y tu equipo
Vistas
Paneles personalizables con gráficas en vivo y diseños de panel flexibles.
Visor de entrenos
Reproductor de entrenos adaptable con métricas en tiempo real y desglose por intervalos.
Integraciones
Strava, Garmin, Wahoo, Intervals.icu, YouTube y Spotify.
Control de equipo
Lleva el control de bicis, componentes y mantenimiento, y sabe cuándo hay que cambiar piezas.
Revisión del clima
Mira el pronóstico antes de rodar y decide entre adentro y afuera.
Contador total de kWh
Tu energía producida en total, comparada con la que usan los aparatos de todos los días.
Conectar
Funciona con las herramientas que ya usas.
Sincroniza rodadas, sesiones de remo y carreras con Strava, Wahoo e Intervals.icu, importa desde ellos y desde Garmin, y pon YouTube o Spotify mientras entrenas.
Strava
Garmin
Wahoo
Intervals.icuYouTube
Spotify
Cave Crew
¿Quieres más? Únete al Crew.
Cave Crew mantiene independiente a Ride Cave y agrega la capa inteligente: planes adaptativos de Auto Train, coaching continuo con Atlas, el Data Lab, widgets y alertas personalizados, y más.
Auto Train
Planes de entrenamiento adaptativos que se reorganizan según lo que de verdad entrenas, ajustándose a tu forma, a los entrenos que te saltas y a los cambios de horario.
Coaching continuo con Atlas
Coaching continuo con Atlas, con planes de entrenamiento creados por Atlas de hasta un año completo. Los ciclistas gratis tienen una sesión completa de coaching, con un plan de hasta 12 semanas.
El Data Lab
17 módulos de análisis basados en tu historial de entrenamiento, rodadas, remadas y carreras: tendencias de forma, curvas de potencia, distribución del entrenamiento, señales de recuperación, reportes guardados ilimitados e importaciones FIT/CSV ilimitadas.
Misiones
Completa colecciones seleccionadas de entrenos, rutas, habilidades y competiciones en pista para ganar trofeos únicos y XP.
Personajes guardados y casillero de equipo
Guarda hasta 10 ciclistas del Creador de personajes, más un casillero de equipo con equipaciones, cascos, bicis y ruedas para ponerle a cualquiera, y rueda con la equipación de Cave Crew.
Widgets y alertas personalizados
Crea tus propios paneles de datos con un lenguaje de fórmulas, y alertas que se activan con cualquier métrica en vivo: potencia, ritmo, frecuencia cardíaca, cadencia, W/kg, W'bal y más.
Enlaces permanentes de entreno en grupo
Enlaces que no vencen y a los que tus amigos pueden entrar cuando quieran. Creamos un grupo nuevo cada vez que alguien entra, sin tener que agendar nada.
Subidas discretas
Envía tus rodadas, remadas y carreras a Strava con la descripción en blanco: sin tus números de forma ni la mención de Ride Cave, y con los títulos de las actividades intactos.
Acceso privado a Discord
Únete al canal de Cave Crew. Opina sobre lo que viene y conecta con otros atletas.
Apoya el desarrollo independiente
Ayuda a que Ride Cave siga siendo independiente y sin anuncios. Tu apoyo va directo al desarrollo y al alojamiento.
Muy pronto
En los planes
Lanzamos algo nuevo cada semana. Esto es lo que viene.
Hoja de ruta
Planes multideporte
Planes de entrenamiento que equilibran ciclismo, remo, carrera y fuerza a lo largo de tu semana.
Hoja de ruta
Ómniums
Competencias de varias pruebas que combinan scratch, tempo, eliminación y carreras por puntos.
¿Listo para entrenar?
Entrenos, remo, carrera, fuerza, yoga, rodadas en grupo, competiciones en pista y más, en tu navegador, en la computadora o en tu teléfono. Gratis para empezar.
