Features
Alles, was du zum Trainieren brauchst.
Radfahren, Bahnrennen, Laufen, Rudern, SkiErg, Krafttraining und Yoga, schon heute. Strukturierte Trainings, Coaching, eine lebendige 3D-Welt und Training mit Freunden, auf jedem Gerät und kostenlos zum Start.
Highlights
Gebaut, damit du dich aufs Training freust.
Infinite World
Fahr in einer lebendigen 3D-Welt aus echtem Gelände.
Jede eRoute wird zur Welt: Der Tag geht in die Nacht über, Wetter zieht durch, und die Fahrer auf deiner Strecke sind wirklich da, live. Kostenlos auf jeder Strecke.
Immersive Workouts
Fahr dein Training, statt auf ein Diagramm zu starren.
Häng ein beliebiges strukturiertes Training an eine 3D-eRoute. Die Ziele sind auf die Straße gemalt, nach Zone eingefärbt, mit Coins zum Jagen über dem Ziel und einem Head-up-Display über deinem Fahrer.
Trainings und Ansichten
Die Daten, die du willst, so angeordnet, wie du willst.
Eine riesige Bibliothek strukturierter Trainings mit ERG-Steuerung, dazu frei anpassbare Datenansichten: Live-Diagramme, Zonenbalken und genau die Zahlen, nach denen du trainierst.
Virtuelle Bahnen
Rennen im 3D-Velodrom, gegen Bots oder live.
Jede Bahn ist ein vollständiges 3D-Velodrom mit echten Bahnregeln und Windschatten. Fahr gegen Bots im Scratch, Punktefahren, Ausscheidungsfahren, Temporennen, Keirin, Madison oder Zeitfahren, oder veranstalte ein Live-Gruppenrennen für deine Freunde mit offiziellen Ergebnissen.
Keine Abstriche
Alles hier ist kostenlos.
Keine ablaufende Testphase und keine gesperrten Grundfunktionen. All das ist Teil der Gratis-Version.
Sportarten
Radfahren
Jeder FTMS-Smart-Trainer in ERG oder SIM, Powermeter und virtuelles Schalten mit Zwift Click, Play und Ride oder Di2 und AXS über BikeControl, auf echten Strecken und in der 3D-Welt.
Virtuelle Bahnen
Vollständige 3D-Velodrome mit sieben Rennformaten, Live-Gruppenrennen und Rekordtafeln.
Neu
Mountainbike-Gelände
Table-Sprünge, Baumstammstapel, Steinfelder und Anlieger auf Trail-eRoutes, mit einer Leistungszone für jede Landung.
Neu
Cyclocross
Abgesteckte Runden mit Hindernissen, über die du springst, indem du eine Trittfrequenz hältst, Treppen, Brücken, Sand, Schlamm bei Regen und Hand-ups, nach denen du sprintest.
Neu
Laufen
Lauf jede eRoute in der 3D-Welt, mit Läufern und Fahrern auf derselben Straße, Bots, Geistern, Lauf-Bestenlisten und Gruppenläufen, während das Laufband den Bergen folgt. Oder lauf strukturierte Trainings nach Pace, Herzfrequenz und Steigung, mit deiner eigenen Laufschwelle, Zonen und einem Schwellentest.
Neu
Rudern und SkiErg
Verbinde einen Concept2 PM5, ein Bluetooth-Ruderergometer oder einen Concept2 SkiErg und trainiere nach Split, Watt und Schlagfrequenz, mit Rudertrainings, Zonen und einem 2k-Test.
Neu
Krafttraining
Geführte Einheiten mit Kurzhanteln und Körpergewicht für Ausdauersportler: Eine 3D-Figur, angetrieben von Cave Motion™, macht jede Wiederholung vor, ein Coach sagt deine Sätze an, und deine Gewichte passen sich an.
Neu
Yoga
Geführte Einheiten für Ausdauersportler: Eine 3D-Figur, angetrieben von Cave Motion™, zeigt jede Pose und Bewegung, und eine ruhige Stimme führt deinen Atem. 120 Posen, 21 Einheiten und Ziegen-Yoga.
Techniken
Zehn Tests für Sprint, Trittfrequenz und Kontrolle im 3D-Velodrom, mit Live-Anzeigen und Bestenlisten.
Trainieren
Trainings
Strukturierte Trainings: FTP-Tests, Intervalle, Grundlagenfahrten, Rennsimulationen und mehr.
Neu
Turbo-Editor
Tipp ein Training ein, ein Schritt pro Zeile, und sieh zu, wie es beim Schreiben entsteht, für Fahrten, Rudereinheiten, Läufe, Kraft- und Yoga-Einheiten.
Trainingseditor
Drag-and-drop-Intervalleditor mit Export als ZWO, ERG und JSON.
Magic Ride
Sofortige KI-generierte Trainings. Leg Dauer, Typ und Schärfe fest und drück auf Start.
Trainingspläne
Erstell mit dem Assistenten einen periodisierten Plan, folge einer Vorlage oder kopiere einen geteilten Plan.
Atlas Coaching-Session
Eine komplette Gratis-Session mit Atlas, deinem KI-Coach: Analysiere dein Fahren, sprich übers Training und erstell einen ersten Plan, den du behältst.
Die Welt
Infinite World
Eine lebendige 3D-Welt aus echtem Gelände, mit Live-Fahrern und -Läufern neben dir. Kostenlos auf jeder Strecke.
Immersive Workouts
Strukturierte Trainings, gefahren in der 3D-Welt. Kostenlos auf jeder Strecke.
Neu
eRoutes
Fahr jede GPX-, TCX- oder FIT-Strecke mit Live-Steigung oder bau dir überall eine im eRoute-Editor: Zeichne sie oder tipp auf einen Punkt für eine Runde auf der Straße oder im Gelände.
Sofort-eRoute
Ein Klick für eine endlose, erzeugte eRoute mit echten Anstiegen, für eine Fahrt oder einen Lauf.
Ride Along
Fahr echte Strecken von Profis und bekannten Persönlichkeiten und tritt gegen ihre Leistung an.
Mit Bots fahren
Bis zu 30 simulierte Fahrer auf jeder eRoute und 24 auf der Bahn, in deiner Zone, als gleichmäßige Pacer oder als Rennfahrer, die antworten.
Neu
Charakter-Editor
Gestalte Fahrer, Outfit, Helm, Rad und Laufräder in 3D, mit jedem Level wird mehr freigeschaltet. Cave Crew Mitglieder speichern bis zu 10 Figuren und fahren überall mit ihnen.
Neu
Bahneditor
Entwirf dein eigenes Velodrom: Runde, Überhöhung, Belag, Umgebung und Wetter, irgendwo auf der Welt. Cave Crew Mitglieder speichern und veröffentlichen Bahnen, auf denen alle Rennen fahren können.
Realistische Physik
Überhöhung, Luftwiderstand und Windschatten sind simuliert, für ein echtes Bahngefühl.
Zusammen
Neu
Gruppenfahrten und Gruppenläufe
Plan eine Fahrt oder einen Lauf auf einer beliebigen öffentlichen eRoute, teil sie mit einem Poster und startet gemeinsam von einer echten Startlinie, mit offiziellen Ergebnissen.
Neu
Zusammenbleiben
Schalte es für eine Gruppenfahrt oder einen Gruppenlauf ein, und alle bleiben in einer Gruppe, egal mit welcher Leistung oder Pace, während jeder seine eigene Leistung speichert.
Gruppentrainings
Fahrt jetzt gemeinsam ein Training, mit Live-Sprachchat und Belastung in Echtzeit.
Clubs & Events
Tritt Clubs bei, folge ihren Kalendern und sag für Gruppenfahrten und andere Events zu.
Coaching
Lade einen Coach ein oder coache andere. Gecoacht werden ist kostenlos, selbst coachen ist Teil von Cave Crew.
Deine Daten und dein Equipment
Ansichten
Anpassbare Dashboards mit Live-Diagrammen und flexiblen Panel-Layouts.
Trainings-Player
Responsiver Trainings-Player mit Echtzeitwerten und Intervallaufschlüsselung.
Integrationen
Strava, Garmin, Wahoo, Intervals.icu, YouTube und Spotify.
Ausrüstungs-Tracker
Behalte Räder, Komponenten und Wartung im Blick und wisse, wann Teile getauscht werden müssen.
Wettercheck
Sieh dir vor der Fahrt die Wettervorhersage an und entscheide, ob drinnen oder draußen.
kWh-Tracker gesamt
Dein gesamter Energieoutput, verglichen mit dem Betrieb von Alltagsgeräten.
Verbinden
Funktioniert mit den Tools, die du schon nutzt.
Synchronisiere Fahrten, Rudereinheiten und Läufe mit Strava, Wahoo und Intervals.icu, importiere von dort und von Garmin und spiel beim Training YouTube oder Spotify.
Strava
Garmin
Wahoo
Intervals.icuYouTube
Spotify
Cave Crew
Mehr gewünscht? Komm in die Crew.
Cave Crew hält Ride Cave unabhängig und bringt die Intelligenz dazu: adaptive Auto Train Pläne, laufendes Atlas Coaching, das Data Lab, eigene Widgets und Hinweise und mehr.
Auto Train
Adaptive Trainingspläne, die sich nach deinem tatsächlichen Training richten und sich an deine Fitness, verpasste Trainings und deinen wechselnden Zeitplan anpassen.
Laufendes Coaching mit Atlas
Laufendes Coaching mit Atlas, mit von Atlas erstellten Trainingsplänen bis zu einem ganzen Jahr. Kostenlose Fahrer bekommen eine volle Coaching-Session mit einem Plan bis zu 12 Wochen.
Das Data Lab
17 Analysemodule auf Basis deiner Trainingshistorie, Fahrten, Ruder- und Laufeinheiten: Fitnesstrends, Leistungskurven, Trainingsverteilung, Erholungssignale, unbegrenzt gespeicherte Berichte und unbegrenzte FIT/CSV-Importe.
Missionen
Schließ kuratierte Sammlungen aus Trainings, Strecken, Technikübungen und Bahnrennen ab und verdiene einzigartige Trophäen und XP.
Gespeicherte Figuren & Ausrüstungsspind
Speichere bis zu 10 Fahrer aus dem Charakter-Editor, dazu einen Ausrüstungsspind mit Outfits, Helmen, Rädern und Laufrädern für jeden von ihnen, und fahr im Cave Crew Outfit.
Eigene Widgets & Hinweise
Erstelle eigene Datenkacheln mit einer Formelsprache, dazu Hinweise, die auf jeden Live-Wert reagieren: Leistung, Pace, Herzfrequenz, Trittfrequenz, W/kg, W'bal und mehr.
Dauerhafte Gruppentraining-Links
Links ohne Ablaufdatum, über die deine Freunde jederzeit dazukommen können. Wir starten eine neue Gruppe, sobald jemand vorbeikommt, ganz ohne Terminplanung.
Stealth Updates
Sende Fahrten, Rudereinheiten und Läufe mit leerer Beschreibung an Strava: ohne deine Fitnesswerte und den Hinweis auf Ride Cave, die Titel bleiben unverändert.
Privater Discord-Zugang
Tritt dem Cave Crew Kanal bei. Red bei der Roadmap mit und vernetz dich mit anderen Athleten.
Indie-Entwicklung unterstützen
Hilf mit, dass Ride Cave unabhängig und werbefrei bleibt. Deine Unterstützung fließt direkt in Entwicklung und Hosting.
Demnächst
Auf der Roadmap
Wir liefern jede Woche. Das kommt als Nächstes.
Roadmap
Multisport-Pläne
Trainingspläne, die Radfahren, Rudern, Laufen und Kraft über deine Woche ausbalancieren.
Roadmap
Omnien
Mehrkampf-Wettbewerbe aus Scratch, Temporennen, Ausscheidungsfahren und Punktefahren.
Bereit zum Trainieren?
Trainings, Rudern, Laufen, Kraft, Yoga, Gruppenfahrten, Bahnrennen und mehr, im Browser, auf dem Desktop oder auf dem Handy. Kostenlos zum Start.
