Fonctionnalités
Tout ce qu'il faut pour s'entraîner.
Vélo, compétition sur piste, course à pied, aviron, SkiErg, renforcement et yoga dès aujourd'hui. Séances structurées, coaching, un monde 3D vivant et l'entraînement entre amis, sur n'importe quel appareil, et gratuit pour commencer.
Points forts
Conçu pour que l'entraînement devienne un plaisir.
Infinite World
Roule dans un monde 3D vivant construit à partir du vrai relief.
Chaque eRoute devient un monde : le jour laisse place à la nuit, la météo évolue, et les cyclistes sur ton parcours y sont vraiment, en direct. Gratuit sur chaque parcours.
Séances immersives
Roule ton entraînement au lieu de regarder un graphique.
Associe n'importe quelle séance structurée à une eRoute en 3D. Les cibles sont peintes sur la route, colorées selon la zone, avec des pièces à attraper au-dessus de la cible et un affichage tête haute sur ton cycliste.
Séances et Vues
Les données que tu veux, disposées à ta façon.
Une immense bibliothèque de séances structurées avec contrôle ERG, plus des affichages de données entièrement personnalisables : graphiques en direct, barres de zones et les chiffres exacts avec lesquels tu t'entraînes.
Pistes virtuelles
Dispute des compétitions sur le vélodrome 3D, contre des bots ou en direct.
Chaque piste est un vélodrome 3D complet, avec de vraies règles de piste et l'aspiration. Affronte des bots en scratch, course aux points, élimination, tempo, keirin, Madison ou contre-la-montre, ou organise une Compétition en groupe en direct avec tes amis, résultats officiels à la clé.
Aucun raccourci
Tout ici est gratuit.
Pas de période d'essai qui tourne et aucune fonction de base verrouillée. Tout ça fait partie de l'offre gratuite.
Sports
Vélo
N'importe quel home trainer connecté FTMS en ERG ou SIM, les capteurs de puissance et le changement de vitesses virtuel avec Zwift Click, Play et Ride, ou Di2 et AXS via BikeControl, sur de vrais parcours et dans le monde 3D.
Pistes virtuelles
Des vélodromes 3D complets avec sept formats de compétition, des Compétitions en groupe en direct et des tableaux de records.
Nouveau
Terrain VTT
Tables, tas de rondins, pierriers et virages relevés sur les eRoutes trail, avec une zone de puissance pour réussir chaque saut.
Nouveau
Cyclo-cross
Des tours balisés avec des planches à sauter en tenant une cadence, des escaliers, des passerelles, du sable, de la boue quand il pleut, et des ravitos pour lesquels sprinter.
Nouveau
Course à pied
Cours n'importe quelle eRoute dans le monde 3D avec des coureurs et des cyclistes sur la même route, des bots, des fantômes, des classements Course et des Courses de groupe, le tapis suivant les côtes. Ou cours des séances structurées à l'allure, à la fréquence cardiaque et à l'inclinaison, avec ton propre seuil de course, tes zones et un test de seuil.
Nouveau
Aviron et SkiErg
Connecte un Concept2 PM5, un rameur Bluetooth ou un Concept2 SkiErg et entraîne-toi au temps au 500 m, aux watts et à la cadence, avec des séances d'aviron, des zones et un test 2 000 m.
Nouveau
Renforcement musculaire
Des séances guidées avec haltères et au poids du corps pour les sportifs d'endurance : un athlète 3D animé par Cave Motion™ montre chaque répétition, un coach annonce tes séries, et tes charges s'adaptent.
Nouveau
Yoga
Des séances guidées pour les sportifs d'endurance : une silhouette 3D animée par Cave Motion™ montre chaque posture et chaque mouvement, et une voix calme guide ta respiration. 120 postures, 21 séances, et le Yoga avec chèvre.
Techniques
Dix tests de sprint, de cadence et de contrôle sur le vélodrome 3D, avec jauges en direct et classements.
S'entraîner
Séances
Séances structurées : tests FTP, intervalles, sorties d'endurance, simulations de compétition et plus encore.
Nouveau
Éditeur Turbo
Tape une séance une étape par ligne et regarde-la se construire pendant que tu écris, pour le vélo, l'aviron, la course, le renforcement et le yoga.
Éditeur de séances
Éditeur d'intervalles par glisser-déposer avec export ZWO, ERG et JSON.
Magic Ride
Des séances générées instantanément par IA. Choisis ta durée, ton type et ton niveau de piment, puis lance.
Plans d'entraînement
Crée un plan périodisé avec l'assistant, suis un modèle ou duplique un plan partagé.
Séance de coaching Atlas
Une séance complète gratuite avec Atlas, ton coach IA : analyse ta pratique, parle entraînement et crée un premier plan à garder.
Le monde
Infinite World
Un monde 3D vivant à partir du vrai relief, avec de vrais cyclistes et coureurs à tes côtés en direct. Gratuit sur chaque parcours.
Séances immersives
Des séances structurées roulées dans le monde 3D. Gratuit sur chaque parcours.
Nouveau
eRoutes
Roule n'importe quel parcours GPX, TCX ou FIT avec la pente en direct, ou crée-en un n'importe où dans l'éditeur d'eRoutes : dessine-le, ou touche un point pour une boucle sur route ou en tout-terrain.
eRoute instantanée
Un clic pour une eRoute générée et sans fin, avec de vraies montées, pour une sortie ou une course.
Ride Along
Roule les vrais parcours de pros et de personnalités et affronte leur performance.
Rouler avec des bots
Jusqu'à 30 cyclistes simulés sur n'importe quelle eRoute et 24 sur une piste, dans ta zone, en meneurs d'allure réguliers ou en concurrents qui te répondent.
Nouveau
Éditeur de personnage
Crée ton cycliste, ta tenue, ton casque, ton vélo et tes roues en 3D, avec plus d'options à mesure que tu montes de niveau. Les membres Cave Crew enregistrent jusqu'à 10 personnages et roulent avec partout.
Nouveau
Éditeur de pistes
Dessine ton propre vélodrome : le tour, l'inclinaison, le revêtement, le lieu et la météo, n'importe où dans le monde. Les membres Cave Crew enregistrent et publient des pistes sur lesquelles tous les cyclistes peuvent s'affronter.
Physique réaliste
Inclinaison, résistance de l'air et aspiration modélisées pour des sensations de piste authentiques.
Groupés
Nouveau
Sorties de groupe et Courses de groupe
Programme une sortie ou une course sur n'importe quelle eRoute publique, partage-la avec une affiche et partez ensemble d'une vraie ligne de départ, avec des résultats officiels.
Nouveau
Rester groupés
Active-le pour une Sortie de groupe ou une Course de groupe et tout le monde reste dans un même groupe, quelle que soit sa puissance ou son allure, chacun enregistrant son propre effort.
Séances de groupe
Roulez une séance ensemble tout de suite, avec chat vocal en direct et suivi de l'effort en temps réel.
Clubs et événements
Rejoins des clubs, suis leurs calendriers et inscris-toi aux Sorties de groupe et autres événements.
Coaching
Invite un coach ou coache d'autres cyclistes. Être coaché est gratuit, coacher fait partie de Cave Crew.
Tes données et ton matériel
Vues
Des tableaux de bord personnalisables avec graphiques en direct et panneaux à disposition flexible.
Lecteur de séances
Lecteur de séances adaptatif avec données en temps réel et détail des intervalles.
Intégrations
Strava, Garmin, Wahoo, Intervals.icu, YouTube et Spotify.
Suivi du matériel
Suis tes vélos, composants et entretiens, et sache quand des pièces doivent être remplacées.
Météo
Consulte la météo avant de rouler et choisis entre intérieur et extérieur.
Compteur de kWh total
Ta production d'énergie cumulée, comparée à l'alimentation d'appareils du quotidien.
Connecter
Compatible avec les outils que tu utilises déjà.
Synchronise tes sorties vélo, aviron et course avec Strava, Wahoo et Intervals.icu, importe depuis ces services et depuis Garmin, et lance YouTube ou Spotify pendant l'entraînement.
Strava
Garmin
Wahoo
Intervals.icuYouTube
Spotify
Cave Crew
Envie de plus ? Rejoins Cave Crew.
Cave Crew garde Ride Cave indépendant et ajoute la couche d'intelligence : plans adaptatifs Auto Train, coaching Atlas en continu, Data Lab, widgets et alertes perso, et plus encore.
Auto Train
Des plans d'entraînement adaptatifs qui se réorganisent autour de ce que tu fais vraiment, en s'ajustant à ta forme, aux séances manquées et aux changements d'emploi du temps.
Coaching Atlas continu
Un coaching continu avec Atlas, avec des plans d'entraînement conçus par Atlas jusqu'à un an complet. Les cyclistes en formule gratuite ont droit à une séance de coaching complète, avec un plan jusqu'à 12 semaines.
Le Data Lab
17 modules d'analyse alimentés par ton historique d'entraînement, tes sorties vélo, aviron et course : tendances de forme, courbes de puissance, répartition de l'entraînement, signaux de récupération, rapports enregistrés illimités et imports FIT/CSV illimités.
Quêtes
Termine des collections choisies de séances, parcours, techniques et compétitions sur piste pour gagner des trophées uniques et des récompenses XP.
Personnages enregistrés et casier à matériel
Enregistre jusqu'à 10 cyclistes depuis l'éditeur de personnage, plus un vestiaire de tenues, casques, vélos et roues à leur mettre, et roule avec la tenue Cave Crew.
Widgets et alertes perso
Crée des tuiles de données perso avec un langage de formules, plus des alertes qui se déclenchent sur n'importe quelle mesure en direct : puissance, allure, fréquence cardiaque, cadence, W/kg, W'bal et plus.
Liens de séance de groupe permanents
Des liens sans expiration que tes amis peuvent rejoindre à tout moment. Un nouveau groupe se crée à chaque visite, sans rien planifier.
Envois discrets
Envoie tes sorties vélo, séances d'aviron et courses sur Strava avec une description vide : tes chiffres de forme et la mention Ride Cave sont retirés, les titres d'activité restent inchangés.
Accès au Discord privé
Rejoins le salon Cave Crew. Donne ton avis sur la feuille de route et échange avec d'autres athlètes.
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Aide Ride Cave à rester indépendant et sans pub. Ton soutien va directement au développement et à l'hébergement.
Bientôt disponible
Dans la feuille de route
On publie chaque semaine. Voici la suite.
Feuille de route
Plans multisports
Des plans d'entraînement qui équilibrent vélo, aviron, course à pied et renforcement sur ta semaine.
Feuille de route
Omniums
Des compétitions multi-épreuves combinant scratch, tempo, élimination et course aux points.
Prêt à t'entraîner ?
Séances, aviron, course à pied, renforcement, yoga, sorties de groupe, compétitions sur piste et plus encore, dans ton navigateur, sur ordinateur ou sur ton téléphone. Gratuit pour commencer.
