Atlas AI Coach | Coaching di allenamento su misura | Ride Cave

Atlas AI Coach

Il tuo coach di allenamento IA.

Atlas analizza le tue uscite, parla di allenamento con te, scrive uscite, vogate, corse, sessioni di forza e yoga su misura, crea in pochi secondi piani di allenamento di ciclismo generativi e trasforma perfino le foto degli allenamenti in sessioni da pedalare. Come avere un coach in tasca.

Ogni ciclista riceve una sessione di coaching completa gratis. Il coaching continuo fa parte di Cave Crew.
Atlas che analizza l'ultimo mese di allenamento di un ciclista e consiglia su cosa concentrarsi la settimana prossima

Cosa sa fare Atlas

Coaching con l'IA, integrato nella tua uscita.

Analizza

Spunti dal tuo storico di uscite.

Atlas analizza i dati delle tue uscite e il tuo storico di allenamento per mostrarti spunti sulla tua prestazione, i tuoi punti di forza e le aree da migliorare.

Forma, fatica e freschezza nel tempo dallo storico di allenamento di un ciclista

Crea allenamenti e piani

Descrivilo, e Atlas lo costruisce.

Descrivi cosa vuoi, come "una sessione sweet spot di 45 minuti" o "un piano di base di 6 settimane", e Atlas lo genera in pochi secondi, calibrato sulla tua FTP.

I piani di allenamento attivi e completati di un ciclista in Ride Cave

Magic Ride

Ti serve un'uscita subito?

Magic Ride genera un allenamento istantaneo con il pepe regolabile, dal recupero facile fino a tutta.

La configurazione dell'Allenamento istantaneo in Ride Cave

E altro ancora

Un coach che conosce i tuoi numeri.

Chat

Chiedi ad Atlas qualsiasi cosa sull'allenamento: zone, strategia di gara, alimentazione, recupero. Ti risponde con consigli su misura basati sul tuo profilo.

Da immagine ad allenamento

Scatta una foto di qualsiasi allenamento, una lavagna, uno screenshot, la pagina di una rivista, e Atlas la trasforma all'istante in un allenamento strutturato da pedalare.

Coaching basato sulla FTP

Ogni allenamento e piano creato da Atlas è calibrato sulla tua forma attuale. Quando la tua FTP cambia, Atlas adatta i suoi consigli.

Pronto ad allenarti in modo più intelligente?

Ogni ciclista riceve una sessione di coaching completa con Atlas, gratis: una vera conversazione in cui Atlas può costruire il tuo primo piano di allenamento, che resta tuo. Il coaching continuo fa parte di Cave Crew.