Gegen die Uhr
Stundenfahren: so weit, wie du in 60 Minuten kommst.
Der älteste Rekord auf der Bahn und der einfachste. Starte aus dem Startblock, fahr eine Stunde allein, und die Distanz, die du schaffst, ist dein Ergebnis. Fahr dein eigenes Stundenfahren nach den UCI-Regeln, auf jedem Velodrom, von deinem Trainer aus.
Kostenlos bei Ride Cave. Das Stundenfahren fährst du allein, und du brauchst einen Smart Trainer oder ein Powermeter.
Sechzig Minuten. Eine Zahl.Wie weit kommst du?
So funktioniert es
Eine Stunde, eine Distanz.
Wähl das Stundenfahren
Öffne ein Velodrom, wähl Rennen, dann Zeitfahren, und wähl Stundenfahren in der Event-Liste.
Starte aus dem Startblock
Du wartest im Startblock auf der Verfolgungslinie. Die 50-Sekunden-Startuhr zählt dich herunter, und der Startblock lässt dich mit dem Schlusston los.
Fahr 60 Minuten
Die Restzeit zählt neben deiner Distanz von 60:00 herunter. Die Glocke läutet deine letzte Runde ein, sobald deine Restzeit unter deiner Durchschnittsrunde liegt.
Ziel auf der Linie
Bei 0:00 zeigt die Tafel „Bis zur Linie“: Fahr weiter und beende deine Runde. Der Rennfunk verkündet dein Stundenergebnis.
Die Regeln
Das Stundenfahren nach UCI-Regeln.
Ein stehender Start
Aus dem Startblock auf der Verfolgungslinie, mitten auf der Zielgeraden, mit der 50-Sekunden-Startuhr. Auf dieser Linie endet auch das Stundenfahren.
Sechzig Minuten, allein
Ein Fahrer, keine Bots und kein Windschatten. Die Uhr startet mit dem Schlusston, und die Stunde ist bei 60:00 vorbei.
Die Glocke
Sie läutet deine letzte Runde ein, sobald die Restzeit unter deiner bisherigen Durchschnittsrunde liegt, so wie es die UCI-Regeln vorgeben.
So zählt die Distanz
Deine ganzen Runden innerhalb der Stunde plus der Teil der letzten Runde, den du vor 60:00 gefahren bist, berechnet aus der Zeit dieser Runde und auf den Meter abgerundet.
So fährst du es
Eine Stunde ist lang, wenn du dich verschätzt.
Teil dir die Kraft ab der ersten Runde ein
Eine Stunde bestraft einen zu schnellen Start härter als jedes Rennen. Such dir eine Leistung, die du halten kannst, und lass die Runden zu dir kommen.
Behalte deine Rundenzeit im Blick
Eine gleichmäßige Rundenzeit ist der ganze Plan. Sie verrät dir auch, wann die Glocke kommt, denn die Glocke richtet sich nach deiner Durchschnittsrunde.
Fahr gegen dein letztes Stundenfahren
Die Stunde ändert sich nie, deine Distanz zeigt dir also sauber, wo du stehst. Fahr sie in ein paar Monaten noch einmal und sieh, wie weit du gekommen bist.
Bei Ride Cave
Fahr es auf deine Art.
Start im Startblock.
Ein Startblock hält dein Rad aufrecht auf der schwarzen Linie, ganz ohne Stehversuch. Dein erster Pedaltritt startet die UCI-Startuhr: ein Ton bei 30 und 10 Sekunden, bei jeder der letzten fünf und ein längerer Schlusston. Drück so fest in die Pedale, wie du willst; der Startblock hält dich bis zu diesem Ton.
Startuhr3
Eine Tafel, gemacht für die Stunde.
Restzeit und deine Distanz, groß genug, um sie auch unter Anstrengung zu lesen. Ist die Stunde vorbei, sagt dir die Tafel, dass du bis zur Linie fahren sollst, und dein Ergebnis in der Fahrtzusammenfassung ist deine Distanz, keine Zeit.
StundenfahrenRestzeit0:14Distanz47.312 mDie Glocke: Deine Restzeit liegt unter deiner Durchschnittsrunde
Jedes Velodrom oder dein eigenes.
Fahr dein Stundenfahren auf einem von 22 Velodromen, von London bis Cali, oder auf einer Bahn, die du selbst gebaut hast. Belag und Höhenlage beeinflussen dein Tempo, genau wie auf einer echten Bahn.
Die Einstellungen
Was du einstellen kannst.
| Event | Stundenfahren, in der Event-Liste beim Zeitfahren |
|---|---|
| Der Start | Aus dem Stand, im Startblock auf der Verfolgungslinie, mit der 50-Sekunden-Startuhr |
| Bahnstarts | Standardmäßig an. Unter Einstellungen > Präferenzen > Bahnstarts schaltest du die Startuhr aus und bekommst stattdessen einen 3-Sekunden-Countdown. |
| Das Feld | Allein gefahren, ohne Bots. Nicht als Gruppenrennen verfügbar. |
Fragen
Gut zu wissen.
Was ist der Stundenrekord?
Die größte Distanz, die ein Fahrer in einer Stunde allein und aus dem Stand auf einem Velodrom zurücklegen kann. Fahrer jagen ihn seit den 1890er-Jahren, und heute legt die UCI die Regeln fest.
Wie wird meine Distanz gemessen?
So, wie die UCI zählt: deine ganzen Runden in der Stunde plus der Anteil deiner letzten Runde, den du noch innerhalb der Stunde gefahren bist, berechnet aus der Zeit dieser Runde und auf den Meter abgerundet.
Wann läutet die Glocke?
Wenn deine Restzeit unter deiner bisherigen Durchschnittsrunde liegt. Das ist deine letzte Runde.
Höre ich bei 60:00 auf?
Nein. Fahr weiter bis zur Linie, um die Runde zu beenden. Nur der Teil dieser Runde innerhalb der Stunde zählt.
Ist das ein offizieller Rekord?
Nein. Es ist dein eigenes Stundenfahren, nach den UCI-Regeln auf deinem Trainer gefahren. Ride Cave steht in keiner Verbindung zur UCI, und deine Distanz ist kein UCI-Rekord.
Mehr Bahnrennen
Die anderen Formate.
Madison
Das Teamrennen. Einer fährt, während der andere ruht, dann tauscht ein Handschleudergriff die beiden.
Scratch
Wer zuerst über die Linie fährt, gewinnt. Das ursprünglichste Rennen auf der Bahn.
Punkte
Punkte in den Sprintrunden, und eine gewonnene Runde ist mehr wert als jeder Sprint.
Ausscheidungsfahren
Der Letzte über die Linie ist raus, immer wieder, bis nur noch einer übrig ist.
Tempo
Nach den ersten vier Runden ein Punkt für den Ersten über die Linie in jeder Runde.
Keirin
Ein Derny zieht das Tempo hoch, schert aus, und der Sprint ist eröffnet.
Zeitfahren
Du gegen die Uhr, ohne Windschatten: der Kilo, die Verfolgungen, 200 m fliegend, die fliegende Runde und das Stundenfahren.
Starte deine Stunde.
Wähl ein Velodrom, dann Zeitfahren und Stundenfahren. Die Uhr wartet.
