Coaching
Arbeite mit einem Coach oder coache selbst Fahrer.
Lade einen Coach ein, der dein Training begleitet, oder coache selbst andere Fahrer bei Ride Cave. Coaches sehen deine Fitness und Plantreue, erstellen und passen deine Pläne an, hinterlassen Notizen und erstellen Berichte. Du behältst die Kontrolle und kannst jederzeit beenden.
Gecoacht zu werden ist kostenlos. Andere Fahrer zu coachen ist Teil von Cave Crew.
Für Athleten
Hol dir einen Coach ins Training.
Gecoacht werden ist kostenlos
Sich mit einem Coach zu verbinden ist kostenlos. Schick eine Anfrage oder nimm eine an, und dein Coach kann sofort dein Training begleiten. Für die Arbeit mit einem Coach brauchst du kein Cave Crew.
Pläne, für dich gebaut
Dein Coach erstellt und passt deine Trainingspläne an, abgestimmt auf deine FTP, und bearbeitet Trainings und Wochen, wenn sich dein Training ändert. Du aktivierst und fährst sie wie jeden anderen Plan.
Ein gemeinsames Coach-Log
Alles, was dein Coach macht, erscheint in deinem Coach-Log auf der Startseite, mit Notizen, auf die du antworten und die du direkt in deine eigenen Trainingsnotizen übernehmen kannst.
Du behältst die Kontrolle
Coaching basiert auf Zustimmung und ist nur für Erwachsene. Dein Coach sieht nie deine E-Mail, dein Geburtsdatum oder deine Zahlungsdaten und keine Standorte aus deinen Fahrten. Beende die Zusammenarbeit jederzeit, und der Zugriff endet sofort.
Für Coaches (Cave Crew)
Coache deine Fahrer, in jeder Größenordnung.
Wiederverwendbare Planvorlagen
Erstell einen Plan einmal als Vorlage und wende ihn auf deinen ganzen Kader an. Jeder Athlet bekommt ihn auf seine eigene FTP kalibriert, als Plan zum Aktivieren.
Volle Kontrolle über den Plan
Trainings bearbeiten, hinzufügen und entfernen, Wochen umbauen, einen Plan umbenennen oder neu erstellen, ihn aktivieren oder deaktivieren und Trainingswerte wie FTP und Gewicht aktualisieren. Jede Änderung wird protokolliert, damit der Athlet sie sieht.
Berichte und Zustand des Kaders
Run on demand Data Lab reports for an athlete, and see your whole roster at a glance: who is ramping, who has gone quiet, and who has an unread note. Each athlete’s self-reported effort (RPE) sits beside their power, so you see when training feels harder than the numbers say.
Notizen und Updates
Hinterlass geteilte oder private Notizen und führe mit jedem Athleten ein laufendes Gespräch. Andere Fahrer zu coachen ist Teil von Cave Crew.
So funktioniert es
In wenigen Schritten mit dem Coaching starten.
Verbinden
Findet euch über den Benutzernamen und schickt eine Anfrage. Die andere Person nimmt an, und das Coaching beginnt. Ein aktiver Coach pro Athlet.
Coach
Der Coach erstellt oder vergibt einen Plan, feilt an den Trainings und hinterlässt Notizen. Der Athlet sieht alles in seinem Coach-Log und fährt den Plan.
Unterwegs anpassen
Wenn sich das Training ändert, bearbeitet der Coach den aktiven Plan, fügt Trainings hinzu oder überarbeitet sie, und der Athlet fährt einfach weiter. Beide Seiten können jederzeit beenden.
Starte mit dem Coaching bei Ride Cave.
Gecoacht zu werden ist kostenlos. Andere Fahrer zu coachen ist Teil von Cave Crew. Leg ein Konto an und öffne in der App Coaching, um loszulegen.
