Atlas, treinador com IA | Coaching de treino personalizado | Ride Cave

Atlas, treinador com IA

Seu treinador com IA.

O Atlas analisa seus pedais, conversa sobre treino, escreve pedais, remadas, corridas, sessões de força e de yoga personalizados, monta planos de treino de ciclismo generativos em segundos e até transforma fotos de treinos em sessões que você pode pedalar. É como ter um treinador no bolso.

Todo ciclista ganha uma sessão completa de coaching de graça. O coaching contínuo faz parte do Cave Crew.
O Atlas revisando o último mês de treino de um ciclista e recomendando o foco da próxima semana

O que o Atlas consegue fazer

Coaching com IA, integrado ao seu pedal.

Analisar

Insights do seu histórico de pedais.

O Atlas analisa os dados dos seus pedais e seu histórico de treino para destacar insights sobre seu desempenho, seus pontos fortes e o que melhorar.

Condicionamento, fadiga e forma ao longo do tempo, a partir do histórico de treino de um ciclista

Crie treinos e planos

Descreva, e o Atlas monta.

Descreva o que você quer, como "uma sessão de sweet spot de 45 minutos" ou "um plano de base de 6 semanas", e o Atlas gera em segundos, calibrado para o seu FTP.

Os planos de treino ativos e concluídos de um ciclista na Ride Cave

Magic Ride

Precisa de um pedal agora?

O Magic Ride gera um treino instantâneo, com controle de tempero ajustável, da recuperação leve ao talo.

A configuração do Treino instantâneo na Ride Cave

E mais

Um treinador que conhece seus números.

Chat

Pergunte ao Atlas qualquer coisa sobre treino: zonas, estratégia de prova, nutrição, recuperação. Ele responde com conselhos personalizados com base no seu perfil.

Imagem para treino

Tire uma foto de qualquer treino, um quadro branco, uma captura de tela, uma página de revista, e o Atlas converte na hora num treino estruturado que você pode pedalar.

Coaching que conhece seu FTP

Cada treino e plano que o Atlas cria é calibrado para o seu condicionamento atual. Conforme seu FTP muda, o Atlas adapta as recomendações.

Pronto para treinar melhor?

Todo ciclista ganha uma sessão completa de coaching com o Atlas, de graça: uma conversa de verdade em que o Atlas pode montar seu primeiro plano de treino, que fica com você. O coaching contínuo faz parte do Cave Crew.