Todo esporte. Em qualquer lugar da Terra. Com qualquer pessoa.
Um mundo infinito de treino.
Pedale, dispute provas e corra num mundo 3D construído a partir do planeta real, com pessoas reais ao seu lado. Reme, esquie, levante peso e pratique yoga hoje mesmo, tudo a caminho de um só mundo compartilhado.
Sem cartão de crédito para começar. Toque em qualquer tela abaixo para ver de perto.
A missão
Veja cada esporte entrar no ar.
Todo esporte sobe os mesmos três degraus: treinos estruturados na sua própria máquina, depois treino em qualquer lugar da Terra no mundo 3D, depois treino com qualquer pessoa, ao vivo. Um esporte acende aqui no dia em que chega ao próximo degrau.
Esporte
TreinoAnywhere on EarthWith anyone
Cycle
Pista
Mountain Bike
Ciclocross
Tandem
Corrida
Remada
Esquie
Força
Yoga
Natação
Por que a Ride Cave
Feito para ser o melhor lugar para treinar.
Treinar deveria ser grátis para começar, e justo depois disso. Tudo o que você precisa para planejar, treinar e analisar está aqui, e o essencial é grátis.
Grátis no essencial
Centenas de treinos, os editores, o mundo 3D, velódromos, remo, corrida, treino de força, yoga, planos de treino e integrações. Sem relógio de teste e sem cobrança eterna.
Todas as máquinas que você tem
Qualquer rolo inteligente FTMS, com 20 marcas reconhecidas pelo nome, um Concept2 PM5 num RowErg ou SkiErg, esteiras inteligentes e footpods, medidores de potência, cintas cardíacas e trocadores.
A Terra real
Pedale qualquer rota do planeta, ou desenhe uma nova em qualquer lugar, num mundo 3D construído a partir de terreno real, com clima e o dia virando noite.
Nunca treine sozinho
Pedais em grupo e corridas em grupo em qualquer eRoute, treinos em grupo com chat de voz ao vivo, provas em grupo ao vivo na pista e clubes para treinar junto.
Treinamento do seu jeito
Trabalhe com um treinador de verdade de graça, ou pergunte ao Atlas, seu treinador com IA. Nunca empurramos IA na sua cara: todo recurso de IA desliga com um só botão.
Um só panorama de treino
Pedais, remadas, corridas, sessões de força e de yoga contam para o mesmo condicionamento e a mesma carga, e sincronizam com Strava, Wahoo e Intervals.icu, com importação do Garmin também.
Qualquer dispositivo
Treine do seu jeito, em qualquer tela.
Treinos infinitos, rotas reais do mundo todo e velódromos virtuais, além de telas de dados personalizadas, coaching integrado e planos de treino.
Baixe o app para iPhone e iPad ou Android, use Chrome, Edge, Brave ou outro navegador Chromium, ou baixe o app para computador no Mac, Windows ou Linux com suporte a ANT+.
Destaques
Um treino que você espera ansioso.
Novo: corra no mundo
A Ride Cave também corre, em cada eRoute.
Corra em qualquer eRoute no mundo 3D com corredores e ciclistas ao vivo na mesma estrada, bots e fantasmas para perseguir, uma classificação de corrida e corridas em grupo. Sua esteira inteligente acompanha o relevo, e todas as corridas estruturadas continuam aqui, por pace, velocidade da esteira ou frequência cardíaca.
Novo
A Ride Cave flui.
Yoga guiado feito para ciclistas, corredores e remadores, movido pelo Cave Motion™. Uma figura 3D mostra cada postura e cada transição entre elas, uma voz tranquila guia sua respiração e cada sessão acontece num lugar novo do mundo. Ative o Yoga com cabras e uma cabritinha sobe nas suas costas em posturas como Mesa. Você só precisa de um tapete.
Novo: Ciclocross
A Ride Cave cai no ciclocross.
Voltas de ciclocross demarcadas com fita no mundo 3D. Salte as barreiras mantendo a cadência indicada na placa, encare as escadas, cruze as passarelas, atravesse areia e lama e sprinte por um mimo na fita. Pedale um percurso da Ride Cave ou crie o seu em qualquer lugar no novo editor de eRoutes.
Treino de força
A Ride Cave levanta peso.
Sessões de força guiadas, movidas pelo Cave Motion™. Um atleta 3D mostra cada repetição, um treinador anuncia suas séries e descansos e suas cargas se adaptam conforme você fica mais forte, com cada sessão no mesmo panorama de treino dos seus pedais.
Remo
A Ride Cave rema.
Conecte um Concept2 PM5 ou um remoergômetro Bluetooth e treine por parcial, watts e voga, com treinos de remo, zonas de remo, um teste de 2k e cada remada no mesmo panorama de treino dos seus pedais. Todo treino também roda num Concept2 SkiErg.
Infinite World
Um mundo 3D vivo em cada rota.
O dia vira noite, o clima muda e os ciclistas na sua rota estão lá de verdade, ao vivo. Grátis para todos.
Rotas reais
Pedale nas estradas que você ama, de casa.
Envie qualquer arquivo GPX, TCX ou FIT, desenhe uma rota ou toque num ponto para um circuito por estrada ou off-road, e sobrevoe em 3D antes de salvar. Inclinação ao vivo, altimetria, mapas e Street View vêm junto.
Depoimentos
O que os atletas estão dizendo.
Preço simples
Grátis para treinar. Pague para ir além.
Tudo o que você precisa para treinar é grátis, em todos os esportes. O Cave Crew adiciona coaching com IA, análises aprofundadas, personagens personalizados e mais.
Treinar
Grátis
Treine e divirta-se com amigos em qualquer esporte
$0
Sem precisar de cartão.
Treinar
- Ciclismo, remo, corrida, força e yoga
- Centenas de treinos prontos, mais um editor completo
- Crie seus próprios planos de treino
- Trabalhe com um treinador de verdade
- Sincronize com Strava, Wahoo e Intervals.icu, importe do Garmin
Divirta-se
- Infinite World e Treinos Imersivos, em todas as rotas
- Pedale ou corra qualquer eRoute ou crie o seu com até 50 milhas (80 km)
- Dispute com bots em velódromos virtuais
- Pedalar com bots
Com amigos
- Pedais em grupo, corridas em grupo, provas em grupo e treinos em grupo
- Clubes e eventos
Um gostinho do Cave Crew
- Uma sessão completa de treinamento com o Atlas, com um plano de até 12 semanas
- Um widget personalizado e uma consulta de clima por dia
- Brinque com o Editor de personagem e o Editor de pistas
Excel
Cave Crew
IA, análises, personagens personalizados e mais
$199uma vez
Menos que um ano em outros apps. Pague uma vez, sem assinatura.
Tudo do Grátis, mais
Treinador com IA
- Treinamento contínuo com o Atlas, com planos de até um ano inteiro
- Auto Train: planos que se adaptam ao treino que você realmente faz
- Análise do seu treino por IA, quando quiser
- Guia diário de nutrição
- 10 consultas de clima por dia, com o que vestir
Análises
- O Data Lab: análise profunda de todo o seu histórico
- Painel de treino: condicionamento, fadiga e forma
- Widgets personalizados e alertas por fórmula ilimitados
Deixe do seu jeito
- 10 personagens personalizados e um armário de equipamentos
- Salve e publique seus próprios velódromos, a partir do Nível 4
- Crie eRoutes com mais de 50 milhas (80 km)
- Envios discretos: descrições do Strava em branco
Mais coisas para fazer
- Missões com troféus e XP
- Treine outros atletas
- Links de treino em grupo que nunca expiram
- Discord privado e voz no roadmap
Cancele quando quiser no plano mensal. O Passe de temporada e o Vitalício são pagamentos únicos, sem renovação automática.
O pacote completo
Tudo o que você ganha, e tudo com que funciona.
Um app completo de ciclismo indoor, remo, corrida, força e yoga que se conecta aos equipamentos que você já tem, em todas as plataformas que você usa.
| Pedale e treine | |
|---|---|
| Mundos 3D imersivos | Pedale ou corra em qualquer rota dentro do Infinite World, um mundo 3D vivo construído a partir de terreno real, com outros ciclistas e corredores ao vivo na estrada ao seu lado. Grátis em todas as rotas, para todos. |
| Velódromos virtuais | Dispute com bots em 22 velódromos em 3D completo, em sete formatos do scratch à Madison, ou organize uma Prova em grupo ao vivo com seus amigos. |
| Treinos infinitos | Centenas de treinos prontos, além de um editor de treinos completo. Ou digite um treino no Editor Turbo. |
| Remo indoor | Treine por parcial, watts e voga com mais de 50 treinos de remo, zonas de remo e um teste de 2k, num remoergômetro ou num Concept2 SkiErg. Ver o remo. |
| Corrida | Corra em qualquer eRoute no mundo 3D com bots, fantasmas, uma classificação de corrida e corridas em grupo, com a esteira acompanhando o relevo. Ou faça treinos estruturados por pace, velocidade da esteira ou frequência cardíaca, com 50 treinos de corrida, zonas de corrida e um teste de limiar, numa esteira inteligente ou com um footpod. Ver a corrida. |
| Treino de força | Sessões de força guiadas com um atleta 3D mostrando cada repetição, um treinador anunciando suas séries e descansos e cargas que se adaptam. Não precisa de máquina. Ver o treino de força. |
| Yoga | 120 posturas e 21 sessões guiadas, de 2 a 94 minutos, com uma figura 3D mostrando cada movimento e uma voz tranquila guiando sua respiração. Você só precisa de um tapete. Ver o yoga. |
| Planos de treino | Planos de treino estruturados de graça, com planos adaptativos do Auto Train no Cave Crew. |
| Treinador com IA | Atlas, seu treinador com IA opcional: uma sessão completa grátis, coaching contínuo no Cave Crew. Todo recurso de IA pode ser desligado. |
| Treinamento | Trabalhe com um treinador de verdade de graça, ou treine outros ciclistas você mesmo com o Cave Crew. Os treinadores montam e ajustam seus planos, deixam notas e geram relatórios, e você pode encerrar quando quiser. |
| Rotas reais de GPS | Pedale rotas reais como eRoutes, ou crie um em qualquer lugar no editor de eRoutes: importe um arquivo, desenhe, ou toque num ponto para um circuito por estrada ou fora dela. |
| Ciclocross | Voltas demarcadas com fita, com barreiras que você salta na cadência, escadas, passarelas, areia, lama quando chove e mimos pelos quais você sprinta. Ver o ciclocross. |
| Pedais em grupo | Agende um pedal em qualquer eRoute ou velódromo e saiam juntos, ative Grupo unido para ninguém ficar para trás, dispute com seus amigos na pista ou faça um treino com os amigos agora mesmo. |
| Corridas em grupo | Organize uma corrida em grupo em qualquer eRoute e larguem juntos de uma linha de largada de verdade, com ordem oficial de chegada, ou ative Grupo unido e corram como um só grupo. |
| Conecte seus equipamentos | |
| Rolos inteligentes | Qualquer rolo inteligente FTMS, além dos Tacx antigos (FE-C) e dos Wahoo anteriores ao FTMS. Entre as marcas reconhecidas estão Wahoo, Tacx, Saris, Zwift, Elite, Stages, Wattbike, Van Rysel, Magene, Kurt Kinetic, JetBlack, Schwinn, Bowflex, Bkool, Minoura, ThinkRider, Xplova, Renpho, Yesoul e STAC. Se fala FTMS, funciona, mesmo que não esteja na lista. |
| Remoergômetros | O Concept2 PM5 num RowErg ou SkiErg, outros remoergômetros Bluetooth FTMS, além de remoergômetros iConsole, FitShow e Echelon. |
| Esteiras e footpods | Esteiras inteligentes Bluetooth FTMS padrão, com suporte experimental a consoles TRUE, Kingsmith, Echelon Stride, Toorx e FitShow, além de um footpod Stryd, Zwift RunPod, Polar Stride ou Garmin HRM-Pro para ter ritmo em qualquer esteira. |
| Frequência cardíaca | Qualquer monitor cardíaco Bluetooth padrão, incluindo intervalos R-R para VFC. |
| Medidores de potência | Qualquer medidor de potência Bluetooth para ciclismo, com cadência e equilíbrio entre pedais, além do Kurt Kinetic inRide. |
| Velocidade e cadência | Sensores de velocidade e cadência Bluetooth padrão. |
| Trocadores e controles | Zwift Click, Zwift Play, Zwift Ride e CYCPLUS BC2 para troca de marchas virtual, além de Shimano Di2, SRAM AXS e outros pelo app BikeControl ou por um dispositivo OpenBikeControl. |
| Sensores avançados | Temperatura corporal CORE e respiração Tymewear. |
| Conexão e reconexão automáticas | Nos apps para iPhone, iPad, Android e computador, seu rolo e seus sensores salvos se reconectam automaticamente, até no meio do pedal se algum cair, sem perder seu treino. No navegador, é preciso uma flag experimental do Chromium. |
| Conexão | Bluetooth em todas as plataformas, com ANT+ no app para computador. |
| Plataformas | iPhone e iPad, Android, navegadores Chromium (Chrome, Edge e Brave) e um app para computador no Mac, Windows e Linux. |
Pedalar com bots
Companhia em cada eRoute e pista.
Adicione até 30 ciclistas simulados a um eRoute na zona que você escolher, como marcadores de ritmo constantes ou competidores com personalidade, ou até 24 marcadores de ritmo numa pista. Eles pegam vácuo, conversam, respondem e se reagrupam quando você chama. Só você os vê, grátis em todas as rotas.
Participe
Aprenda, ouça e treine com a gente.
Entre na comunidade
Atletas, criadores e a equipe da Ride Cave, no Discord.
Do blog
Guias, dicas de treino e como a Ride Cave funciona.
O podcast
Conversas com quem está construindo o esporte de endurance.
Vídeos de tutoriais
Passo a passo curtos para cada parte da Ride Cave.
Calculadoras grátis
FTP, zonas de potência, W/kg, zonas de frequência cardíaca e mais.
Conheça os recursos
Tudo o que a Ride Cave faz, num só lugar.
Faça parte do movimento.
Planos adaptativos do Auto Train, coaching contínuo do Atlas, o Data Lab completo, missões, grupos personalizados e acesso ao Discord privado. A partir de $6.99/mês, ou $199 uma única vez para acesso vitalício.
