Bibliotheek
Bekijk trainingen: Fietsen
Gestructureerde indoor fietstrainingen van Ride Cave en de community. Vind je volgende sessie.
Trainingsbibliotheek
Elk soort rit.
FTP-tests
Ramptests, tests van 20 minuten en protocollen van 8 minuten om je fitheid nauwkeurig te meten en je trainingszones in te stellen.
Intervalsessies
Sweet spot-, drempel-, VO2max- en anaerobe intervallen. Opgebouwd om je grenzen te verleggen met precieze verhoudingen tussen werk en rust.
Duurritten
Lange, gelijkmatige ritten die je aerobe fitheid opbouwen. Van sessies van 30 minuten tot duurritten van 2+ uur.
Wedstrijdsimulaties
Simuleer de eisen van criteriums, tijdritten en baanwedstrijden. Wedstrijdspecifieke vermogensprofielen die je voorbereiden op de competitie.
Door AI gemaakte trainingen
Gebruik Magic Ride voor directe trainingen, vraag Atlas om iets specifieks te maken, of maak een foto en laat Atlas er een gestructureerde training van maken, allemaal afgestemd op je FTP.
Meer over Atlas AIFilteren en ontdekken
Blader op type, duur, moeilijkheid of energiesysteem. Vind snel de juiste training met slimme filters en zoeken.
Bouw je eigen
Maak, importeer en deel trainingen.
Zie je niet wat je zoekt? Bouw eigen trainingen met de drag-and-drop-trainingseditor, of importeer ZWO-, ERG- en JSON-bestanden van andere platforms.
Trainingseditor
Drag-and-drop-intervalbouwer met slim uitlijnen, schaling op basis van FTP en export naar ZWO, ERG of JSON.
Magic Ride
Met één klik direct een training met instelbare moeilijkheid. Kies hoe pittig je het wilt en Atlas maakt ter plekke een training.
Begin met rijden.
Bekijk de volledige trainingsbibliotheek en begin aan je volgende sessie.
