Coaching
Trabaja con un coach, o entrena tú a otros ciclistas.
Invita a un coach para que guíe tu entrenamiento, o entrena a otros ciclistas en Ride Cave. Los coaches ven tu forma y tu cumplimiento, arman y ajustan tus planes, dejan notas y generan informes. Tú mantienes el control y puedes terminarlo cuando quieras.
Recibir coaching es gratis. Entrenar a otros ciclistas es parte de Cave Crew.
Para atletas
Suma un coach a tu entrenamiento.
Recibir coaching es gratis
Conectar con un coach es gratis. Envía una solicitud, o acepta una, y tu coach puede empezar a guiar tu entrenamiento de inmediato. No necesitas Cave Crew para trabajar con un coach.
Planes hechos para ti
Tu coach arma y ajusta tus planes de entrenamiento, calibrados a tu FTP, y edita los entrenos y las semanas a medida que cambia tu entrenamiento. Tú los activas y los ruedas como cualquier plan.
Una Bitácora del coach compartida
Todo lo que hace tu coach aparece en tu Bitácora del coach en el panel de inicio, con notas a las que puedes responder y guardar directo en tus propias notas de entrenamiento.
Tú tienes el control
El coaching se basa en el consentimiento y es solo para adultos. Tu coach nunca ve tu email, tu fecha de nacimiento ni tu facturación, ni ninguna ubicación de tus rodadas. Termina la relación cuando quieras y su acceso se corta al instante.
Para coaches (Cave Crew)
Entrena a tus ciclistas, a cualquier escala.
Plantillas de planes reutilizables
Crea un plan una vez como plantilla y aplícalo a todo tu grupo de atletas. Cada uno lo recibe calibrado a su propio FTP, como un plan que activa.
Control total del plan
Edita, agrega y quita entrenos, reorganiza las semanas, cambia el nombre o regenera un plan, actívalo o desactívalo, y actualiza números de entrenamiento como el FTP y el peso. Cada cambio queda registrado para que lo vea el atleta.
Informes y estado de tu grupo de atletas
Run on demand Data Lab reports for an athlete, and see your whole roster at a glance: who is ramping, who has gone quiet, and who has an unread note. Each athlete’s self-reported effort (RPE) sits beside their power, so you see when training feels harder than the numbers say.
Notas y novedades
Deja notas compartidas o privadas y mantén una conversación continua con cada atleta. Entrenar a otros ciclistas es parte de Cave Crew.
Cómo funciona
Empieza a entrenar a otros en unos pocos pasos.
Conectar
Busca a la otra persona por su nombre de usuario y envíale una solicitud. Cuando la acepta, empieza la relación de coaching. Un coach activo por atleta.
Coach
El coach crea o asigna un plan, ajusta los entrenos y deja notas. El atleta lo ve todo en su Bitácora del coach y sigue el plan.
Ajusta sobre la marcha
A medida que cambia el entrenamiento, el coach edita el plan activo, agrega o rehace entrenos, y el atleta solo sigue rodando. Cualquiera de los dos puede terminarlo cuando quiera.
Empieza a ser coach en Ride Cave.
Recibir coaching es gratis. Entrenar a otros ciclistas es parte de Cave Crew. Crea una cuenta y abre Coaching en la app para empezar.
