Entrenos estructurados de remo en interiores

Biblioteca de remo

Todo tipo de sesión de ergómetro

Trabajo aeróbico UT2 y UT1 por tiempo o distancia, desde tramos de 20 minutos hasta un medio maratón, con objetivos y topes de frecuencia de palada.

Tramos de umbral, repeticiones de 500 m, sprints, pirámides e intervalos por calorías, con descansos cronometrados entre tramos.

Tests de 500 m, 1k, 2k, 5k, 6k y 30 minutos para medir tu forma y seguirla con el tiempo.

Cada tramo es una zona (UT2, UT1, AT, TR, AN) de tu umbral de remo, así que su objetivo de parcial se ajusta a tu forma.

Pídele a Atlas una sesión de remo, por tiempo, distancia o calorías, y crea el entreno con parciales, frecuencias y descansos.

Explora por categoría, busca por nombre y encuentra entrenos de la comunidad que otros remeros han compartido.

Conecta tu remo en el navegador y empieza tu próxima sesión.