Creador de entrenos de ciclismo | Crea entrenos personalizados gratis | Ride Cave

Creador

Crea entrenos en segundos.

Haz el boceto de una rodada rápido con detección de intervalos, ajuste de duraciones y duplicado rápido. Importa rodadas que ya te encantan, remézclalas y expórtalas para cualquier app. Todo sin salir de Ride Cave.

Un entreno de VO2 máx. de 5x3 minutos en el lienzo del creador de entrenos de Ride Cave, con la paleta de zonas de potencia debajo

Superpoderes del creador

Crea, remezcla y comparte con confianza.

Detección y coincidencia de intervalos

El ajuste inteligente mantiene cada segmento alineado, cada intervalo parejo y las rampas suaves.

Duplica y edita rápido

Usa plantillas o simplemente apunta y haz clic para agregar intervalos, y arrastra para darles forma. Los controles de zoom facilitan las ediciones precisas.

Exporta a donde quieras

Descarga tu plan en JSON, ZWO o ERG para que entre directo en Ride Cave, Zwift, TrainerRoad o cualquier plataforma que admita formatos abiertos.

Importa y remezcla

Importa entrenos ZWO, ERG o JSON, detecta los intervalos automáticamente y ajusta la intensidad con escalado según tu FTP antes de rodar.

Crea y rueda

Del boceto al sillín sin cambiar de herramienta.

El creador está junto a tu biblioteca de rodadas, así que puedes hacer el borrador de un entreno, exportarlo y empezar a pedalear sin cambiar de herramienta. Guárdalo en tu equipo, conserva varias versiones o comparte los archivos con tu equipo.

  • El ajuste a la duración mantiene alineados calentamientos, trabajo y recuperaciones
  • Las rampas según tu FTP mantienen objetivos de potencia realistas
  • Herramientas para borrar y limpiar tu boceto
Un entreno estructurado en Ride Cave con su gráfica de intervalos y tendencias

En tu navegador

Gratis y al instante.

Funciona en el navegador sin instalar nada. Abre tu rodillo, ve a Herramientas, en Crear dentro del menú, y exporta un archivo nuevo en segundos.

Funciona en todas partes

En tu navegador o en la app de escritorio.

Guárdalo o compártelo

Guárdalo en tu equipo o comparte la exportación con otros.

Haz el boceto de tu próximo entreno.

Gratis en el creador, listo para exportar en segundos.